based on the chosen ingredients, size,  and added sweeteners or toppings.

因所選成分、大小以及添加的甜味劑或配料而有很大差異。

On average, a 490mL (16.5-ounce)  serving of brown sugar boba tea  

平均而言，一份 490 毫升（16.5 盎司）的紅糖珍珠奶茶

with tapioca pearls contains 45 grams of  carbohydrates, most of which come from sugar.

含有 45 克碳水化合物，其中大部分來自糖。

The tapioca pearls themselves  contribute additional calories  

木薯珍珠本身會提供額外的卡路里

and carbs, especially if sweetened.

和碳水化合物，特別是如果加糖的話。

Fruit-flavored syrups used in boba tea  also increase sugar and calorie content.

波巴茶中使用的水果味糖漿也會增加糖分和卡路里含量。

To reduce sugar intake, consider asking  for a less sweet version of the drink,  

為了減少糖的攝入量，可以考慮要求不太甜的飲料，

such as skipping the syrups or  choosing a lighter sweetener.

例如不加糖漿或選擇較淡的甜味劑。